5 cách hết thâm mắt nhanh chóng

Quầng thâm mắt là vấn đề muôn thuở khiến nhiều người lo lắng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến bạn trông thiếu sức sống.

Tuy nhiên, đừng lo lắng, Unity Fitness sẽ giới thiệu đến bạn 5 cách hết thâm mắt đơn giản và hiệu quả sau đây, bạn có thể nhanh chóng lấy lại đôi mắt sáng ngời, rạng rỡ.

1. Vì sao bạn bị thâm mắt?

Thâm quầng mắt là hiện tượng da dưới mắt sẫm màu hơn so với các vùng da khác trên mặt. Đây là vấn đề thẩm mỹ phổ biến, ảnh hưởng đến cả nam và nữ, khiến bạn trông thiếu sức sống và mệt mỏi.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt, bao gồm:

Di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành quầng thâm mắt. Nếu bố mẹ bạn có quầng thâm mắt, bạn cũng có nguy cơ cao bị tình trạng này.

Vùng da dưới mắt vốn mỏng manh hơn so với các vùng da khác trên mặt. Do đó, các mạch máu ở đây dễ bị lộ ra, tạo thành quầng thâm.

Lão hóa

Theo thời gian, da mất đi độ đàn hồi và collagen, khiến cho da dưới mắt trở nên mỏng manh hơn và các mạch máu dễ bị lộ ra, dẫn đến quầng thâm.

Mỏi mắt

Mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, đọc sách trong điều kiện thiếu sáng hoặc đeo kính áp tròng không phù hợp có thể khiến cho các mạch máu ở mắt bị căng giãn, dẫn đến quầng thâm.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, K và E, có thể khiến da trở nên nhợt nhạt và dễ xuất hiện quầng thâm.

Căng thẳng

Căng thẳng có thể khiến cho cơ thể sản xuất cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Cortisol có thể khiến các mạch máu giãn nở, dẫn đến quầng thâm mắt.

Đọc thêm: 27 cách giảm stress hiệu quả nhất

Sử dụng chất kích thích

Uống nhiều rượu bia, cà phê và hút thuốc lá có thể khiến cho các mạch máu giãn nở, dẫn đến quầng thâm mắt.

Các vấn đề sức khỏe

Một số vấn đề sức khỏe như thiếu máu, dị ứng, bệnh tuyến giáp và suy thận cũng có thể gây ra quầng thâm mắt.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể khiến cho da sản sinh melanin, một loại sắc tố khiến da sẫm màu hơn. Melanin tập trung nhiều ở vùng da dưới mắt, dẫn đến quầng thâm.

Dùng mỹ phẩm không phù hợp

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da hoặc có chứa các thành phần gây kích ứng có thể khiến cho da nhạy cảm và dễ xuất hiện quầng thâm.

Thiếu ngủ

Khi bạn thiếu ngủ, cơ thể sẽ sản xuất nhiều cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Cortisol có thể khiến các mạch máu giãn nở, dẫn đến quầng thâm mắt.

Xem thêm: 12 cách trị mất ngủ ban đêm hiệu quả tại nhà

2. Cách hết thâm mắt nhanh chóng, hiệu quả

Tất cả mọi người đều muốn biết cách hết thâm mắt một cách hiệu quả. Có nhiều cách hết thâm mắt mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Thành công trong việc hết thâm mắt đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhất quán.

Có nhiều bí quyết tự nhiên giúp hết thâm mắt một cách an toàn. Hãy thử những cách hết thâm mắt tự nhiên trước khi sử dụng sản phẩm hóa học.

Sử dụng túi trà đã pha

Sử dụng túi trà đã pha là cách hết thâm mắt được nhiều người áp dụng. Túi trà đã pha, đặc biệt là trà xanh, có chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm bọng mắt và quầng thâm.

Sau khi pha trà, để túi trà nguội hoàn toàn, sau đó đắp lên mắt trong 10-15 phút.

Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Dùng khoai tây sống

Dùng khoai tây sống là cách hết thâm mắt rất tốt. Khoai tây chứa enzymes giúp làm sáng da và giảm bọng mắt.

Gọt vỏ khoai tây, cắt thành lát mỏng và đắp lên mắt trong 15-20 phút.

Rửa sạch mặt bằng nước mát.

Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và giảm bọng mắt. Đánh tan lòng trắng trứng gà, thoa lên vùng da quanh mắt và để khô trong 15-20 phút.

Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt giúp tăng cường lưu thông máu, giảm bọng mắt và quầng thâm.

Sử dụng ngón tay áp út massage theo chuyển động tròn quanh mắt trong 2-3 phút.
Thực hiện 2 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Sử dụng đá lạnh để giảm thâm mắt

Đá lạnh từ lâu đã được xem như “vị cứu tinh” cho những ai đang gặp vấn đề về da, đặc biệt là quầng thâm mắt.

Đá lạnh giúp co mạch máu, giảm lưu thông máu tạm thời, từ đó làm giảm sưng và giảm bọng mắt hiệu quả.

Đá lạnh giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu da và giảm kích ứng.

Sau khi sử dụng đá lạnh, lưu thông máu sẽ được kích thích trở lại, giúp da sáng khỏe và rạng rỡ hơn.

Sử dụng đá lạnh thường xuyên có thể giúp làm sáng da, giảm quầng thâm và cải thiện vẻ ngoài của vùng da quanh mắt.

Đắp dưa leo

Đắp dưa leo là cách hết thâm mắt được nhiều người áp dụng. Dưa leo có tác dụng làm mát, dưỡng ẩm và giảm bọng mắt hiệu quả.

Cắt lát dưa leo mỏng và đắp lên mắt trong 10-15 phút.

Rửa sạch mặt bằng nước mát.

Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng quầng thâm.

Sử dụng kem dưỡng mắt

Sử dụng kem dưỡng mắt phù hợp với loại da của bạn giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và là cách hết thâm mắt, làm giảm quầng thâm hiệu quả.

Chọn kem dưỡng mắt có chứa các thành phần như retinol, hyaluronic acid, vitamin C, E.

Thoa kem dưỡng mắt vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm là cách hết thâm mắt hiệu quả, giúp cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và giảm bọng mắt, quầng thâm.

Nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, từ đó giúp da sáng mịn và giảm quầng thâm. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là cách hết thâm mắt nhanh, tốt cho sức khỏe.

Thức khuya khiến da bị lão hóa, thiếu sức sống và dễ xuất hiện quầng thâm. Tạo điều kiện để có một giấc ngủ ngon cũng là một cách hết thâm mắt từ bên trong.

Rượu bia và chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến da trở nên nhợt nhạt và dễ xuất hiện quầng thâm.

Tập thể dục, tập yoga giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe và giúp da sáng khỏe hơn.

Chăm sóc da quanh mắt

Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da, giúp da thông thoáng và dễ hấp thu dưỡng chất.

Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da quanh mắt, làm da mềm mại và giảm nếp nhăn.

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và giảm nguy cơ xuất hiện quầng thâm.

Dụi mắt thường xuyên khiến da quanh mắt bị nhăn nheo và chảy xệ.

Kính râm giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV và giảm nguy cơ xuất hiện quầng thâm.

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Bổ sung nhiều trái cây và rau xanh, trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp da sáng khỏe và giảm quầng thâm.

Ăn nhiều thực phẩm giàu protein, protein giúp tái tạo da và giảm nếp nhăn.

Uống nhiều nước ép trái cây, nước ép trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất giúp da sáng khỏe và giảm quầng thâm.

Hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡmỡ khiến da dễ bị kích ứng và nổi mụn.

Lưu ý:

• Kiên trì thực hiện các cách hết thâm mắt trên để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng để có đôi mắt sáng khỏe.

Nếu tình trạng quầng thâm mắt nghiêm trọng hoặc không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn biết được các cách hết thâm mắt nhanh chóng. Chúc bạn sớm sở hữu đôi mắt sáng khỏe, rạng rỡ và tự tin tỏa sáng.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.

Từ khóa tìm kiếm:

• cách hết thâm mắt
• cách hết thâm mắt nhanh nhất
• cách hết thâm mắt tại nhà