Estrogen là gì? Có vai trò gì với cơ thể?

Estrogen là một trong những hormone quan trọng và phức tạp nhất trong cơ thể con người, đặc biệt là ở phụ nữ. Vậy, estrogen là gì, vai trò của estrogen là gì với cơ thể?

Bài viết sau đây Unity Fitness sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hormone quan trọng này và tầm ảnh hưởng của nó.

1. Estrogen là gì?

Hormone Estrogen là gì? Estrogen là một nhóm hormone quan trọng chủ yếu ở nữ giới, nhưng cũng tồn tại ở nam giới với nồng độ thấp hơn nhiều. Được sản xuất chủ yếu bởi buồng trứng, estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì các đặc điểm sinh dục nữ, đồng thời điều hòa nhiều chức năng sinh lý khác.

Ngoài ra, estrogen còn được sản xuất ở một số mô khác như tuyến thượng thận và mô mỡ.

Dưới đây là bảng nồng độ estrogen trong cơ thể người trưởng thành và thay đổi ở kỳ kinh nguyệt

Đối tượng	Nồng độ Estrogen
Phụ nữ trưởng thành, tiền mãn kinh	15-350 pg/mL
Phụ nữ trưởng thành, đã mãn kinh	<10 pg/mL
Nam giới trưởng thành	10-40 pg/mL

2. Phân loại hormone Estrogen

Estrogen bao gồm ba dạng chính:

Estrone (E1): Đây là dạng estrogen yếu nhất, tồn tại chủ yếu ở phụ nữ sau mãn kinh. Estrone được tìm thấy trong các mô mỡ và cơ bắp và có thể được chuyển đổi thành estradiol khi cần thiết.

Estradiol (E2): Là dạng estrogen mạnh nhất và chủ yếu được sản xuất bởi buồng trứng. Estradiol đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của các cơ quan sinh dục nữ và duy trì các chức năng sinh lý.

Tuy nhiên, nó cũng có liên quan đến một số vấn đề phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và ung thư nội mạc tử cung.

Estriol (E3): Đây là dạng estrogen yếu nhất, được tạo ra từ quá trình chuyển hóa estradiol và chỉ được sản xuất với số lượng đáng kể trong thai kỳ.

Estriol không thể chuyển đổi ngược lại thành estradiol hoặc estrone và chủ yếu được bài tiết ra ngoài cơ thể.

Tham khảo thêm: Hormone là gì? Vai trò của Hormone đối với cơ thể

3. Nồng độ hormone Estrogen từng giai đoạn ở nữ giới

Ở tuổi dậy thì từ khoảng 12-16 tuổi, estrogen được buồng trứng tiết ra để làm thay đổi mô ngực, giọng nói, làn da, mái tóc, đặc điểm hình thể của nữ giới nên nồng độ estrogen rất cao ở giai đoạn này.

Chính lúc này, chu kỳ kinh nguyệt hắt đầu và tạo nên những sự khác biệt hình thể như người phụ nữ sẽ mềm mại hơn, hình thành các đường cong gợi cảm, ngực nở eo thon.

Đồng thời, tâm sinh lý lúc này cũng sẽ thay đổi rất nhiều, tuy nhiên, chuyển sang giai đoạn trưởng thành thì lượng estrogen giảm dần để giữ các đặc điểm thời dậy thì mãi mãi.

Nếu giai đoạn dậy thì bị thiếu estrogen trẻ sẽ chậm phát triển đặc tính nữ giới, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng chức năng sinh sản về sau.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, mức estrogen thay đổi, tăng đột ngột vào giữa chu kỳ để kích hoạt sự rụng trứng và sau đó giảm nhanh chóng.

Giai đoạn	Phạm vi
Giai đoạn nang trứng	20-150 pg/mL (73-551 pmol/L)
Giai đoạn rụng trứng	40-350 pg/mL (551-2753 pmol/L)
Giai đoạn hoàng thể	30-450 pg/mL (110-1652 pmol/L)

• Giai đoạn nang trứng: nồng độ estrogen bắt đầu tăng, niêm mạc tử cung cũng dày lên để tạo điều thuận lợi cho quá trình thụ thai rồi hình thành bào thai.
• Giai đoạn rụng trứng: khả năng mang thai giai đoạn này rất cao bởi vì nồng độ estrogen ở đỉnh điểm. Lúc này chất nhầy tử cung đã được estrogen làm lỏng giúp cho tinh trùng dễ dàng bơi qua và thực hiện thụ tinh với trứng.
• Giai đoạn hoàng thể:
  • Sau khi thụ tinh, nội mạc tử cung dày lên vì nồng độ estrogen cần tăng để đảm bảo sự phát triển của bào thai, lượng estrogen sẽ tăng dần từ đầu thai kỳ đến cuối thai kỳ.
  • Khi không mang thai, lượng estrogen sẽ giảm để niêm mạc tử cung ra và ra khỏi cơ thể qua đường âm đạo. Trứng đã rụng sẽ được giải phóng kèm theo máu, niêm mạc tử cung, chất nhầy và hình thành nên kinh nguyệt.

4. Công dụng của Estrone là gì đối với cơ thể?

Estrogen là một hormone quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là ở nữ giới, và nó ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể.

Sau đây là những vai trò chính của estrogen:

Phát triển nang trứng

Estrogen kích thích sự phát triển và trưởng thành của các nang trứng trong buồng trứng. Đây là bước đầu tiên trong quá trình rụng trứng, giúp phụ nữ có khả năng sinh sản.

Phát triển âm đạo

Estrogen kích thích sự phát triển của âm đạo đến kích thước trưởng thành, làm dày thành âm đạo và tăng độ axit, giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.

Hormone này cũng giúp duy trì độ ẩm và bôi trơn âm đạo, giảm khô hạn và khó chịu trong quan hệ tình dục.

Phát triển ống dẫn trứng

Estrogen giúp làm dày thành cơ của ống dẫn trứng và tăng cường sự co thắt của các cơ, giúp di chuyển trứng và tinh trùng, hỗ trợ quá trình thụ tinh.

Duy trì nội mạc tử cung

Estrogen tăng cường và duy trì lớp nội mạc tử cung, giúp tạo môi trường lý tưởng cho sự cấy phôi sau khi thụ tinh.

Phát triển cơ tử cung

Hormone này cũng kích thích các cơ trong tử cung phát triển và co bóp, hỗ trợ quá trình sinh con và loại bỏ mô chết trong kỳ kinh nguyệt.

Điều chỉnh dịch nhầy cổ tử cung

Estrogen điều chỉnh dòng chảy và độ dày của dịch nhầy cổ tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng di chuyển đến trứng.

Phát triển tuyến vú

Estrogen phối hợp với các hormone khác để phát triển tuyến vú trong thời kỳ dậy thì, ảnh hưởng đến sắc tố của núm vú và giúp ngừng tiết sữa khi trẻ không còn bú mẹ.

Xương và khung xương

Estrogen làm cho xương của phụ nữ nhỏ hơn và ngắn hơn, xương chậu rộng hơn và vai hẹp hơn so với nam giới.

Hormone này tăng cường lưu trữ chất béo quanh hông và đùi, tạo nên đường nét cơ thể nữ tính.

Estrogen giúp bảo tồn sức mạnh của xương và ngăn ngừa thoái hóa xương, giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ, đặc biệt là sau mãn kinh.

Lông và tóc phát triển tốt

Estrogen ảnh hưởng đến lông cơ thể trở nên mềm mỏng hơn, đồng thời giúp tóc phát triển dài và chắc khỏe hơn.

Giọng nói mềm mại

Estrogen làm cho thanh quản nhỏ hơn và dây thanh âm ngắn hơn, mang đến giọng nói cao và mềm mại hơn ở nữ giới.

Giảm mụn

Estrogen ức chế hoạt động của các tuyến dầu trên da, làm giảm khả năng bị mụn trứng cá.

Hormone này cải thiện độ dày và chất lượng da, cũng như hàm lượng collagen, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Nhiệt độ cơ thể và tâm trạng ổn định

Estrogen có thể giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định, điều chỉnh phần não liên quan đến sự phát triển tình dục và tăng cường tác dụng của các chất “cảm thấy tốt” như serotonin.

Điều chỉnh cholesterol

Estrogen điều chỉnh sản xuất cholesterol trong gan, giúp bảo vệ tim và động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Xem thêm: Cholesterol là gì? Những điều cần biết về cholesterol

Như vậy, estrogen không chỉ đóng vai trò quan trọng trong hệ sinh dục mà còn ảnh hưởng sâu rộng đến nhiều hệ thống và cơ quan khác trong cơ thể.

Hiểu rõ về chức năng và tầm quan trọng của estrogen giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện về sức khỏe phụ nữ và cách duy trì cân bằng hormone này để có một cuộc sống khỏe mạnh.

5. Rối loại hay suy giảm Estrogen có tác hại gì?

Chúng ta biết hormone Estrogen có nhiêu vai trò quan trọng đối với phụ nữ, do đó, khi suy giảm hay rối loại Estrogen dẫn tới những tác động tiêu cực đến chức năng sinh lý nữ, ngoại hình, tâm lý và có thể hình thành các bệnh lý.

Thiếu Estrogen gây ra các hại như:

• Da khô, nhăn nheo, mất tính đàn hồi, xuất hiện nhiều vết nám da, tàn nhang (đồi mồi)
• Mỡ thừa tích tự nhiều hơn ở vùng bụng, đùi, hông
• Rối loại chu kỳ kinh nguyệt, giảm nhu cầu tình dcụ, khô âm đạo, đau khi quan hệ
• Xuất hiện các khối u nang lành tính ở vùng ngực và tử cung
• Khó ngủ, mất ngủ
• Tâm trạng thay đổi thất thường, mệt mỏi, lo lắng
• Tăng nguy cơ bị loãng xương, gãy xương
• Tóc khô, xơ và dễ rụng

Không chỉ có khi bị thiếu hụt, ngay cả khi cơ thể dư Estrogen cũng không hề tốt vì có thể gây ra các rối loạn như:

• Tăng nguy cơ bị u xơ tử cung, ung thư vú
• Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt như ra huyết giữa kỳ, đa hay hội chứng tiền kinh nguyệt trở nên tệ hơn
• Tăng cân vùng eo và hông
• Giảm ham muốn tình dục, tóc rụng, tâm lý thất thường
• Bàn tay, chân lạnh
• Khó ngủ, mệt mởi
• Bụng đầy hơi

Mong rằng qua bài viết này bạn đã hiểu được estrogen là gì, cũng như vai trò của estrogen là gì. Tóm lại, estrogen là một hormone thiết yếu, không chỉ góp phần quan trọng trong quá trình phát triển và duy trì các đặc điểm sinh dục nữ mà còn ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe tổng thể.

Chăm sóc và duy trì cân bằng hormone này không chỉ là chìa khóa để duy trì sức khỏe phụ nữ mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho mỗi người.

Ngoài ra, để duy trì sức khỏe tốt và cân bằng hormone, nhiều người đã tập yoga như một phương pháp hiệu quả.

Nguồn: Tổng hợp.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết estrogen là gì trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.

Từ khóa tìm kiếm:

• estrogen là gì
• hormone estrogen là gì
• nội tiết tố estrogen là gì
• rối loạn estrogen là gì