Đột quỵ – một căn bệnh thần kinh cấp tính, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vì vậy hiểu biết về nguyên nhân đột quỵ, dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh đột quỵ là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Để nắm rõ hơn về bệnh đột quỵ hãy cùng Unity Fitness tìm hiểu ở bài viết này nhé.

1. Đột quỵ là bệnh gì?

Trước khi đi vào nguyên nhân đột quỵ chúng ta cùng tìm hiểu sơ qua về bệnh đột quỵ là bệnh gì nhé.

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng khi mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, dẫn đến sự giảm cung cấp máu và oxy đến một phần của não. Điều này gây ra tổn thương não và có thể dẫn đến tử vong hoặc các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Đột quỵ được chia thành hai loại chính: đột quỵ thiếu máu cục bộ (ischemic stroke) và đột quỵ xuất huyết (hemorrhagic stroke). Đột quỵ thiếu máu cục bộ xảy ra khi một mạch máu bị tắc nghẽn bởi cục máu đông, trong khi đột quỵ xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ.

>>Xem thêm: Đột quỵ là gì? Dấu hiệu và cách phòng ngừa

2. Nguyên nhân đột quỵ phổ biến nhất

Sau khi đã hiểu về đột quỵ là gì thì cũng có thể thấy nguyên nhân đột quỵ có thể xảy ra theo hai trường hợp sau:

Đột quỵ tắc nghẽn

Đây là loại đột quỵ phổ biến nhất, nguyên nhân đột quỵ xảy ra khi một cục máu đông chặn đường máu đến não. Các yếu tố nguy cơ cho đột quỵ tắc nghẽn bao gồm:

• Huyết áp cao: Huyết áp cao làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Bệnh tiểu đường: Đường huyết cao làm dày thành mạch máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Hút thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp và nhịp tim, tăng nguy cơ đột quỵ.
• Béo phì: Tăng cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm cả đột quỵ.
• Rối loạn lipid máu: Mức cholesterol cao trong máu có thể dẫn đến hình thành mảng xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ đột quỵ.
• Rung nhĩ: Rối loạn nhịp tim này có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Tiền sử gia đình: Nếu có người thân trong gia đình bị đột quỵ, nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ tăng lên.

Đột quỵ xuất huyết

Nguyên nhân đột quỵ có thể do xuất huyết. Loại đột quỵ này ít phổ biến hơn, xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu. Các yếu tố nguy cơ cho đột quỵ xuất huyết bao gồm:

• Huyết áp cao: Huyết áp cao làm tăng áp lực lên thành mạch máu, có thể dẫn đến vỡ mạch.
• Chấn thương đầu: Vết thương nghiêm trọng ở đầu có thể gây chảy máu não.
• Dùng thuốc chống đông quá mức: Thuốc chống đông có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Bệnh mạch máu não: Các bệnh như dị dạng mạch máu não có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết não.

3. Dấu hiệu nhận biết bệnh đột quỵ

Đột quỵ là một tình trạng cấp cứu y tế, xảy ra khi nguồn cung cấp máu đến não bị gián đoạn đột ngột. Nếu không được điều trị kịp thời, đột quỵ có thể gây ra những di chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của đột quỵ là vô cùng quan trọng.

Theo như Unity Fitness tìm hiểu thì để dễ dàng nhớ và thực hiện, các chuyên gia y tế đã đưa ra từ khóa FAST để giúp bạn nhanh chóng nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ.

• F – Face (Mặt): Một bên mặt bị lệch, khó cười hoặc nhăn trán.
• A – Arms (Tay): Một bên tay yếu, tê bì hoặc không nâng lên được.
• S – Speech (Lời nói): Khó nói, nói lắp, nói ngọng hoặc khó hiểu lời người khác nói.
• T – Time (Thời gian): Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.

Ngoài các dấu hiệu trong từ khóa FAST, đột quỵ còn có thể biểu hiện qua các triệu chứng khác như:

• Đau đầu dữ dội đột ngột: Đây là một dấu hiệu cảnh báo rất nghiêm trọng.
• Mất thăng bằng: Cảm giác chóng mặt, đi loạng choạng.
• Mất thị lực: Nhìn mờ, nhìn đôi hoặc mất thị lực một phần hoặc toàn bộ.
• Mất ý thức: Liệt nửa người, khó nuốt, khó thở.

>>Xem thêm: Dấu hiệu đột quỵ ở nữ: Nguyên nhân và cách phòng tránh

4. Cách phòng tránh đột quỵ như thế nào?

Ngoài biết về nguyên nhân đột quỵ thì cách phòng tránh đột quỵ cũng khá quan trọng. Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống và thực hiện một số biện pháp sau:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Các loại trái cây và rau quả giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ. Giảm lượng muối và đường trong chế độ ăn uống hàng ngày để duy trì huyết áp ổn định và tránh các bệnh về tim mạch.
• Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp, và duy trì cân nặng lý tưởng, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.
• Bạn có thể tham gia các hoạt động như đi bộ, bơi lội, tập yoga hoặc bất kỳ hoạt động thể thao nào mà bạn yêu thích. Quan trọng là duy trì thói quen vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Đo huyết áp định kỳ: Theo dõi huyết áp định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời.
• Dùng thuốc đúng cách: Nếu bạn được chẩn đoán bị tăng huyết áp, hãy tuân thủ chỉ định của bác sĩ và dùng thuốc đều đặn để kiểm soát tình trạng bệnh.
• Ngừng hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đột quỵ lên gấp nhiều lần. Nếu bạn đang hút thuốc, hãy tìm cách ngừng ngay.
• Uống rượu bia ở mức độ vừa phải và không lạm dụng để bảo vệ sức khỏe tim mạch và mạch máu.

>>Xem thêm: Sơ cứu đột quỵ tại nhà đúng cách

Hy vọng với những chia sẻ của Unity Fitness về nguyên nhân đột quỵ sẽ hữu ích với bạn. Đột quỵ là một tình trạng nguy hiểm nhưng có thể phòng tránh được nếu bạn chú ý đến lối sống và chế độ ăn uống. Nhận biết sớm các dấu hiệu và yếu tố nguy cơ, đồng thời thực hiện các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình và người thân. Hãy bắt đầu từ hôm nay, thay đổi những thói quen xấu và xây dựng một cuộc sống lành mạnh hơn để giảm nguy cơ đột quỵ.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.