top-12-cac-bai-tap-chan-cho-nu-tai-phong-gym-4

Nằm sấp nâng tạ đặt trọng tâm chủ yếu vào nhóm cơ bắp chân và cơ đùi sau.

Nằm sấp nâng tạ đặt trọng tâm chủ yếu vào nhóm cơ bắp chân và cơ đùi sau.