Bệnh gout là gì? Dấu hiệu của bệnh gout dễ nhận biết

Bình thường khớp xương là nơi cử động linh hoạt giúp bạn di chuyển dễ dàng. Nhưng đôi khi, những cơn đau nhói nhức bất chợt lại khiến chúng ta phải “bó chân tay”.

Bệnh gút chính là một trong những thủ phạm thường gặp gây ra tình trạng này. Vậy bệnh gout là gì? Dấu hiệu nhận biết ra sao?

Hãy cùng Unity Fitness tìm hiểu để chủ động bảo vệ sức khỏe của bạn cùng gia đình.

1. Tìm hiểu bệnh gout là gì?

Bệnh gout là gì? Bệnh gout hay gút hay thống phong là một dạng viêm khớp tinh thể thường gặp, gây ra các cơn đau khớp đột ngột và dữ dội. Thủ phạm chính là sự gia tăng acid uric trong máu.

Bình thường, acid uric được sản sinh từ quá trình phân hủy purin – một chất có sẵn trong cơ thể và cả từ thực phẩm chúng ta ăn uống. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải acid uric ra ngoài.

Tuy nhiên, khi cơ thể sản sinh quá nhiều acid uric hoặc thận không đào thải đủ, chúng sẽ tích tụ lại dưới dạng các tinh thể muối urat tại các khớp, gây ra tình trạng viêm và đau nhức.

Bệnh gút thường gặp hơn ở nam giới, đặc biệt là nam giới trung niên và người cao tuổi. Tuy nhiên, phụ nữ sau mãn kinh cũng có nguy cơ mắc bệnh do sự thay đổi nội tiết tố.

Ngoài ra, những người có các yếu tố nguy cơ nêu trên cũng có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn.

>>Xem thêm: Cholesterol là gì? Những điều cần biết về cholesterol

2. Nguyên nhân gây ra bệnh gout

Ngoài bệnh gout là gì nguyên nhân gây ra bệnh gout cũng được nhiều người tìm hiểu.

Theo các chuyên gia đầu ngành được Unity Fitness tổng hợp thông tin thì có nhiều yếu tố có thể góp phần làm tăng nồng độ acid uric trong máu và dẫn đến bệnh gút như:

• Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ hoặc anh chị em ruột thịt của bạn mắc bệnh gút, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Chế độ ăn uống: Thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản (đặc biệt là các loại có vỏ cứng), bia rượu… khi tiêu hóa sẽ giải phóng nhiều purin, làm tăng sản sinh acid uric.
• Béo phì: Thừa cân béo phì làm tăng sản sinh acid uric và đồng thời khiến thận khó đào thải acid uric ra ngoài.
• Một số bệnh lý khác: Bệnh cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh thận, rối loạn lipid máu… cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
• Sử dụng thuốc lợi tiểu: Một số loại thuốc lợi tiểu có thể làm giảm thải acid uric qua thận, dẫn đến tích tụ acid uric trong máu.
• Các yếu tố khác: Căng thẳng stress kéo dài, phẫu thuật, chấn thương… cũng có thể là yếu tố khởi phát cơn gút cấp.

>> Xem thêm: Nguyên nhân bị gout và cách điều trị hiệu quả

3. Dấu hiệu bệnh gout là gì?

Cơn gút cấp thường xuất hiện đột ngột, thường vào ban đêm, với các triệu chứng sau có thể nhận ra:

• Đau khớp dữ dội: Cơn đau thường xuất hiện ở ngón chân cái, nhưng cũng có thể xảy ra ở các khớp khác như mắt cá chân, đầu gối, bàn tay, khuỷu tay… Cơn đau thường đến nhanh và đạt đỉnh trong vài giờ, sau đó giảm dần trong vài ngày.
• Sưng tấy: Khớp bị ảnh hưởng thường sưng đỏ, nóng và căng mọng.
• Hạn chế vận động: Cơn đau và sưng tấy khiến cho việc cử động khớp trở nên khó khăn, thậm chí không thể cử động.
• Sốt và ớn lạnh: Một số người có thể bị sốt nhẹ và ớn lạnh trong cơn gút cấp.
• Triệu chứng khác: Đau khớp có thể kèm theo các triệu chứng khác như ngứa ran, tê bì, mẩn đỏ…

Cơn gút cấp thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Sau khi cơn gút cấp qua, các triệu chứng sẽ hoàn toàn biến mất.

Tuy nhiên, nếu không được điều trị, các cơn gút cấp có thể tái phát nhiều lần, dẫn đến biến chứng mạn tính.

4. Biến chứng của bệnh gout là gì?

Bệnh gout có nhiều biến chứng khác nhau có thể gây nguy hiểm cho người mắc bệnh có thể dẫn đến tử vong. Vậy dưới đây là một số biến chứng cụ thể của bệnh gout như:

Viêm khớp mạn tính

Đây là biến chứng phổ biến nhất của Gout.

Khi các tinh thể urat tích tụ lâu ngày trong các khớp, chúng sẽ gây ra tình trạng viêm mạn tính, dẫn đến tổn thương sụn khớp, bào mòn xương, biến dạng khớp, cứng khớp và thậm chí tàn phế.

Sỏi thận

Một biến chứng thường gặp của bệnh gout chính là sỏi thận.

Acid uric dư thừa trong máu có thể kết tủa và tạo thành sỏi thận, gây ra những cơn đau quặn thắt dữ dội, bí tiểu, thậm chí suy thận nếu không được điều trị kịp thời.

Bệnh tim mạch

Bệnh Gout làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Do ảnh hưởng của acid uric cao, cùng với các yếu tố nguy cơ khác như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao, người bệnh Gout có nguy cơ cao bị xơ vữa động mạch, hình thành cục máu đông, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu não hoặc tim.

Bệnh suy thận

Gout mạn tính nếu không được điều trị có thể dẫn đến suy thận.

Khi các tinh thể urat tích tụ lâu ngày trong thận, chúng sẽ gây tổn thương nhu cầu, giảm khả năng lọc thải của thận, dẫn đến suy thận cấp hoặc mạn tính.

Các biến chứng khác

Ngoài ra, Gout còn có thể dẫn đến một số biến chứng khác như:

• Viêm loét da: Do ảnh hưởng của acid uric cao, da của người bệnh Gout trở nên nhạy cảm, dễ bị loét, nhiễm trùng.
• Viêm kết mạc: Viêm kết mạc do Gout gây ra đau mắt đỏ, chảy nước mắt, ngứa mắt, sợ ánh sáng.
• Rối loạn cương dương: Acid uric cao có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu, dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới.

5. Phòng ngừa bệnh gout đơn giản

Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh Gout đơn giản bằng những thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay tại nhà.

Dưới đây là một số lời khuyên về dinh dưỡng CLB gym Unity Fitness muốn gửi đến bạn đọc như:

Chế độ ăn uống khoa học

• Hạn chế thực phẩm giàu purin: Đây là “kẻ thù số 1” của người bệnh Gout, bao gồm nội tạng động vật (gan, thận, tim…), hải sản (cá thu, cá trích, tôm, cua…), thịt đỏ (thịt bò, thịt bê…), bia rượu, nước ngọt có ga…
• Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp đào thải acid uric ra khỏi cơ thể hiệu quả, điển hình như rau xanh (rau bina, bông cải xanh, cần tây…), trái cây (dâu tây, việt quất, táo…), ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt…).
• Uống nhiều nước: Nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải acid uric qua đường niệu. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

>> Xem thêm: Bệnh gút kiêng ăn gì? Những thực phẩm đại kỵ bệnh nhân cần tránh

Duy trì lối sống lành mạnh

• Tập thể dục thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Các bài tập phù hợp như đi bộ, bơi lội, tập yoga, thể dục dưỡng sinh… giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện linh hoạt khớp và giảm nguy cơ Gout.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân béo phì là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến Gout. Giảm cân khoa học bằng chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Lời kết

Hy vọng với những thông tin về bệnh gout là gì của Unity Fitness có thể gây ra nhiều biến chứng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Do đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ là rất quan trọng.

Bên cạnh việc điều trị, bạn cũng cần áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát tốt các bệnh lý đi kèm để phòng ngừa bệnh gút tái phát và giảm nguy cơ biến chứng.

Nguồn: Tổng hợp.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.