Gan nhiễm mỡ độ 1: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Gan nhiễm mỡ độ 1 là mức nhẹ nhất, thường được phát hiện một cách tình cờ khi khám bệnh tổng quát. Tuy nhiên, nếu không được chẩn đoán kịp thời bệnh sẽ tiến triển và trở nên nguy hiểm.

Vậy hãy cùng Phòng tập gym Unity Fitness đi tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 nhé!

1. Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 là tình trạng chất béo tích tụ trong tế bào gan dẫn đến những thay đổi nhất định về cấu trúc và chức năng của gan.

Độ 1 cho thấy mức độ nhẹ nhất của bệnh và thường được phân loại là trong phạm vi bình thường. Nó xảy ra khi chất béo trong gan chiếm 5 đến 10% trọng lượng của gan.

Bệnh gan nhiễm mỡ là sự tích tụ chất béo trong gan mà không phải do uống quá nhiều rượu. Vì lượng mỡ tích tụ trong giai đoạn này ít và không ảnh hưởng đến chức năng gan nên các triệu chứng thường mơ hồ và khó nhận biết.

Các triệu chứng của gan nhiễm mỡ độ 1 có thể bao gồm mệt mỏi, đau vùng gan và sờ thấy gan to.

Nếu bệnh tiến triển nặng hơn có thể xuất hiện các triệu chứng rõ rệt hơn như: sụt cân, chán ăn, vàng da, vàng mắt, bụng sưng tấy bất thường…

Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ như:

• Người uống nhiều bia rượu
• Thừa cân, béo phì
• Bệnh nhân tiểu đường loại 2
• Người cao tuổi
• Người thường xuyên ăn thực phẩm dầu mỡ
• Lười vận động
• Sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ
• Người mắc bệnh viêm gan B, C…

2. Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không?

Độ 1 là giai đoạn đầu của bệnh gan nhiễm mỡ. Đây là giai đoạn nhẹ nhất của bệnh, mức độ nguy hiểm thấp hơn các giai đoạn sau.

Lúc này, lượng mỡ tích tụ chỉ tích tụ quanh bề mặt gan, chiếm khoảng 5% trọng lượng của gan và không thấm sâu vào mô gan. Nhờ đó, chức năng gan không bị ảnh hưởng nhiều.

Đây là lý do tại sao hầu hết bệnh nhân không nhận thấy gan nhiễm mỡ trong thời gian này.

Chủ quan trong việc điều trị gan nhiễm mỡ không tích cực ở giai đoạn đầu sẽ tạo điều kiện cho bệnh tiến triển sang giai đoạn 2, 3, thậm chí gây ra nhiều biến chứng nặng nề như xơ gan, ung thư gan khi bệnh nặng, nguy hiểm đến tính mạng.

Vì vậy, dù bệnh ở giai đoạn này không quá nguy hiểm nhưng người bệnh không được chủ quan. Cần điều trị càng sớm càng tốt để kiểm soát sức khỏe gan, tiết kiệm thời gian và tiền bạc.

3. Nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ độ 1

Nguyên nhân cơ bản của bệnh gan nhiễm mỡ chính chính là việc tích tự mỡ trong tế bào gan.

Dưới đây Phòng tập fitness Unity Fitness tổng hợp thông tin từ các chuyên gia sức khỏe hàng đầu về nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ độ 1:

Lạm dụng rượu bia

Đây là nguyên nhân chính gây ra các bệnh nguy hiểm trong đó có gan nhiễm mỡ. Lạm dụng rượu có nguy cơ gây tổn thương gan, dần dần có thể tiến triển thành viêm, bệnh gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan.

Khi bệnh nhân uống rượu sẽ làm tăng khả năng phá hủy lipid ở các mô ngoại biên. Đồng thời, lượng axit béo tự do từ mô mỡ vào gan tăng cao dẫn đến tích tụ triglycerid trong gan.

Rối loạn chuyển hóa

Các bệnh chuyển hóa như tiểu đường, tiểu đường thai kỳ, nồng độ insulin cao, tăng lipid máu và kháng insulin có thể dẫn đến phát triển bệnh gan nhiễm mỡ độ 1, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất béo và đường trong cơ thể.

Xem thêm: Mỡ máu bao nhiêu là cao? Làm thế nào duy trì mức lipid máu ổn định?

Suy giảm chuyển hóa chất béo

Gan nhiễm mỡ độ 1 thường liên quan đến việc giảm khả năng chuyển hóa và xử lý chất béo của gan.

Gan bị ảnh hưởng bởi tình trạng kháng insulin, hoạt động của vi khuẩn, tổn thương do viêm và độc tố, dẫn đến chuyển hóa chất béo bị suy giảm.

Khi gan không thể chuyển hóa và xử lý chất béo hiệu quả, chất béo sẽ tích tụ trong gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Kháng insulin và rối loạn chuyển hóa

Một trong những nguyên nhân khác gây ra gan nhiễm mỡ độ 1 là kháng insulin, tức là không có khả năng đáp ứng thích hợp với hoạt động của hormone insulin.

Tình trạng kháng insulin thường xảy ra ở những người béo phì, đặc biệt là những người béo bụng và liên quan đến việc cơ thể giảm khả năng sử dụng insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu.

Điều này dẫn đến tăng sản xuất insulin và tăng lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu cao có thể kích thích sự tích tụ chất béo trong gan.

Yếu tố di truyền

Có một yếu tố di truyền gây ra bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 và nếu trong gia đình bạn có người thân mắc bệnh gan nhiễm mỡ hoặc các vấn đề liên quan đến chức năng gan thì bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

4. Dấu hiệu nhận biết gan nhiễm mỡ độ 1

Việc xác định gan nhiễm mỡ độ 1 là điều không hề đơn giản. Bởi vì các dấu hiệu bệnh ở giai đoạn này thường mơ hồ. Đây cũng là lý do khiến nhiều bệnh nhân không biết mình đang ở giai đoạn nào của bệnh.

Tuy nhiên, dưới đây là một số dấu hiệu bạn có thể dùng để dự đoán khả năng mắc bệnh gan nhiễm mỡ độ 1:

• Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng
• Ăn không ngon, khó tiêu và thường có cảm giác no rất nhanh khi ă
• Cảm thấy đau nhẹ và sốt nhẹ, bệnh nhân thường cảm thấy khó chịu ở 1/4 dưới bên phải
• Do nồng độ bilirubin trong máu tăng cao nên màu da và mắt trở nên gần như vàng.

Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn ở người già và người thừa cân. Ngoài ra, thói quen uống rượu, hút thuốc hay ăn đồ ăn nhanh cũng có thể làm tăng số người mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Tuy nhiên, bạn vẫn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ lưỡng nhằm tìm ra tình trạng cụ thể của gan.

Xem thêm: Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?

5. Chế độ dinh dưỡng của người bị gan nhiễm mỡ độ 1

Ngoài việc thực hiện chế độ hoạt động thể chất, người bệnh cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh để giúp phục hồi chức năng và ngăn ngừa các biến chứng gan nguy hiểm.

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 cần tránh những thực phẩm sau:

• Thực phẩm nhiều chất béo: Hạn chế các loại rau xào, hầm và chuyển sang dùng rau luộc hoặc hấp để giảm lượng mỡ nạp vào cơ thể. Sử dụng dầu thực vật để chế biến thức ăn vì dầu thực vật chứa ít cholesterol.
• Nội tạng động vật: gan, thận lợn, gà, vịt, bò và lòng đỏ trứng có xu hướng chứa cholesterol cao hơn.
• Rượu, nước ngọt và các chất kích thích có thể làm suy giảm chức năng tế bào gan, khiến chúng dễ bị nhiễm mỡ nặng. Thay vào đó, bạn nên uống nhiều nước lọc và trà xanh, có tác dụng chống oxy hóa.
• Bổ sung nhiều rau xanh và chất xơ từ trái cây và các loại đậu vào chế độ ăn hàng ngày sẽ cung cấp các vitamin và chất dinh dưỡng có thể giúp giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu cơ thể đồng thời giúp gan phục hồi hiệu quả hơn.

Kết luận

Như vậy bài viết trên đã chia sẻ đến bạn các kiến thức liên quan về gan nhiễm mỡ độ 1. Đây là giai đoạn đầu của bệnh và chưa được biểu hiện rõ ràng.

Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Cùng với đó, xây dựng chế độ sống khỏe, lành mạnh còn giúp kiểm soát bệnh một cách hiệu quả.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.