Straight arm pulldown là một trong các bài tập lưng xô rất hiệu quả, tác động chủ yếu đến cơ xô giữa.
Straight arm pulldown là một trong các bài tập lưng xô rất hiệu quả, tác động chủ yếu đến cơ xô giữa.
top-12-cac-bai-tap-lung-xo-cho-nam-hieu-qua-nhanh-chong-6